冬去春来 节气养生——雨水

2014年2月19日雨水

“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”杜甫的名诗描述的就是雨水时节的情景。雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。

虽然雨水增多，但是风多物燥，嘴唇等皮肤容易干裂。因此，应多喝水保湿。在饮食上雨水节气应以“调养脾胃”为主，多吃香椿、百合、豌豆苗、山药、藕、芋头等。

山药

香椿苗