儿童增加户外活动课减少近视

一项在中国广州开展的最新研究显示，儿童每天增加４０分钟户外活动课，可显著减少近视的发生。

这项成果１５日发表在《美国医学会杂志》上。负责研究的中山大学中山眼科中心何明光教授告诉新华社记者，他们在广州３０所公立小学中随机选取了１２所学校，对其进行匹配后随机分到干预组和对照组，每个组各６所学校。约１８００名一年级学生参与调查。干预组每天增加４０分钟户外活动课，同时进行密切的干预监控，干预３年后观察两个组中新发近视的发病率。

研究显示，干预组３年累计近视发病率为３０.４％，而对照组为３９.５％。何明光说：“我们的研究为近视眼防控提供了最高水平的证据。研究证明了户外活动作为简单的公共卫生干预措施，在不需要改变学习课业的情况下，可以显著降低近视眼的发生。”

他说，对于中国等近视高发的国家，如果能减少或者推迟儿童近视的发生，可显著减少将来成年人群中高度近视的比例，对于提高人群健康、维持群体的生产力，具有重要的意义。

至于怎么增加孩子的户外活动时间，他说，改变学校的课程表，增加户外活动课，鼓励家长在周末多带孩子参加户外活动等，都是可行的方法。对于孩子每天的户外活动时长，何明光的推荐是２小时，他认为这将达到控制近视发生的目的。

《美国医学会杂志》配发的评论写道，确认更多的户外活动防控近视“尤为重要”，因为这种干预措施基本上是不用花钱的，而且还可能有其他的健康益处。

近视在东亚和东南亚某些城市的年轻人中已达到流行程度。在这些地方，高中毕业生有８０％至９０％近视。目前还没有有效的干预措施来预防近视的发生。